co o kreatyny

Witam. Szukam porady co wziąć poo cyklu kreatyny z glutaminą, interesuje mnie sucha masa i spalenie zbednego tłuszczu.

witam mam zamiar zaczac chodzic na silownie i nie wiem co moglbym brac do kreatyny i najlepiej jakiej firmy te suple mialy by byc czy moglibyscie cos poradzic? dzieki z gory

tak wiec chce troche przybrac sily i zastanawiam sie nad kupnem kreatyny(?) na poprawie czy tam zwiekszenie sily. Co polecacie ?

siemka mam pytanie a mianowicie co proponujecie po miedzy cyklami z kreatyny zeby spadki były jak najmniejsze Zmieniony przez - zylq w dniu 2016-08-27 09:13:29

Testosteron 250mg e4d masa 5/5, siła 5/5 i monohydrat kreatyny 10g ed masa ?/5 siła ?/5 co wstawicie w miejsce znaku zapytania bo nie wiem jaką moc posiada kreatyna

Witam mam pytanie czy warto kupić Carbo do kreatyny??? Tz. czy po braniu tego będą jakies lepsze osiągi/ efekty??? Co wy o tym myślicie??

WIqatm mam problem około pół godziny po zażyciu kreatyny mam wypóznienie nie biegunka ale tak jakby obiad i kreatyna przeleciała przeze mnie i tyle co na to poradzić ?

Witam , kupiłem dzisiaj od kolegi 180 kapsułek kreatyny CM3 z treca , i co mnie zaciekawiło tylko jedna kapsułka była w otoczce biało-niebieskiej reszta w białych brać smiało czy padne :D?

Witam! Co myslicie o polaczeniu kreatyny z tauryna z Treca z dextroza i mass xxl Trecka??? Z gory dzieki za odpowiedz!

witam planuje w tym miesiacu kupic jakies suple... ostatnio byl jablczan kreatyny , teraz mam jakies 250 zl na cykl co byscie polecili ? dane w profilu

witam co sadziscie o polaczeniu hca gainera i kreatyny zeby podrzezbic sie trszeczke i nabrac czystej masy miesniowej diete mam dobra

Witam Kupiłem kreatyne i mam zamiar dokupic carbo lub dekstroze jak transporter Co wybrac i w ogóle opłaca sie kupywac carbo/dektroze do kreatyny czy to nic nie da ?

witam .. cwicze juz od niecalego roku .. bralem wczesniej jablczan kreatyny .. po wakacjach znow zaczalem cwiczyc i chcialbym jakis wspomagacz kupic.. co polecacie?

Co wziasc lepiej do KTP kreatyny(hitec) i odzywki bialkowej(sproszkowane bialko kurze); Vanadyl(hitec) czy Glutarol (olimp)??? Dzieki za wskazowki!!!

Chcialbym poruszyc temat Reaktywnego tlenu a wchlanianie kreatyny...no i postac jaka przedstawia MuscleTech Crekic? Co o tym sadzicie..?

Witam mam 17 lat starz 16miesiecy mam za sobom 2cykle kreatyny mono 2magnumy i 2 cykle na cell pumpie co poradzicie abym teraz wzioł. kolega radzi mi xpanda

Monochydrat kreatyny bedzie przydatny jako antykatabolik na redukcji? Kupiłem otwarta puche i nie chce go zmarnować, a zaczynam wycinke sadła, co troche potrwa.

Mam zamiar brac teraz kreatyne jaki najlepszy trening by byl dobry do kreatyny . Teraz bd. Jechal mase. Jaki byj by lepszy push&pull , fbw , czy trening ze co trening inna partia. Prosze o pomoc.

Co bedzie lepsze do kreatyny tauryna czy l-glutamina??

Co myślicie o dawkowaniu kreatyny w taki sposób : DT : 2.5g rano, 2.5g przed treningiem i 5 po treningu DNT : 5 g rano ?? dodam ze ważę 65kg.